¿Quieres que trabaje contigo para crear un estilo de vida más saludable?

 

El Coaching de Vida Saludable es un campo cada vez más presente y necesario en nuestra sociedad.

Cuando el coach es profesional de la Psicología,  puede ayudarte de una forma muy concreto a mejorar cualquier aspecto de tu vida para que ésta sea más sana, plena y feliz.

Un enfoque práctico, asequible y personalizado, donde puedes abordar diferentes temáticas que quieras trabajar.

Puedo trabajar contigo para:

• Enseñarte a comer mejor,  con más consciencia y atención.  Combinando mejor los alimentos. Diseñando menús específicos para ti y tus circunstancias.   Mejorando la relación con la comida,  gestionando tus emociones y ayudándote a nutrirte de forma eficaz para que vivas con vitalidad.

 

• Ayudarte a dormir mejor con soluciones naturales y buenas prácticas antes de irte a la cama.  Un programa adaptado a ti para que cuando llegues a la cama puedas descansar y el momento de acostarte sea uno de los mejores del día.

 

• Motivarte para hacer el deporte que mejor se adapte a tus circunstancias y puedas integrarlo en tu vida día.  Consiguiendo ser constante y mover el cuerpo con alegría.

 

• Enseñarte a relajar tu mente y tu cuerpo.  Reducir tu nivel de estrés diario y aprender a vivir con más calma en tu día a día.  Un programa personalizado, asequible y sencillo, donde puedes aprender a meditar para vivir con más tranquilidad, así como a saborear más la vida.

 

• Ayudarte a incorporar un mejor hábito en tu vida y quitando otro menos saludable.  Algo que puede ser mucho más fácil de lo que piensas,  cuando recibes la información y el seguimiento adecuados para conseguirlo.

 

¡ Elije aquella temática en la que quieras que trabaje contigo y empecemos !

 

DURACIÓN Y COSTE

La sesión presencial en Puente Genil, Córdoba,  tiene un coste de 40 euros.

La sesión a distancia por teléfono convencional o videoconferencia, tiene un coste de 35 euros.

 

DIRECCIÓN DE LA CONSULTA

C/ San Sebastián, 15 –  PUENTE GENIL,  Córdoba.

Mira el enlace a google maps

 

CONTACTA CONMIGO

Si quieres que tengamos una sesión de Coaching personalizado,  llámame o envíame whatsapp al 685530602

Será un verdadero placer para mi entrenarte para crear un estilo de vida más saludable.