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La crianza de los hijos es una de las experiencias más profundas y transformadoras que puede vivir una persona.La llegada de un hijo o una hija nos abre a un mundo de nuevas emociones, responsabilidades y aprendizajes.Nos brindan la oportunidad de experimentar una gama de sentimientos y situaciones que, sin

La comunicación es la base de todas nuestras relaciones. Entender cómo nos comunicamos no solo nos ayuda a expresar mejor lo que sentimos y pensamos, sino que también mejora la forma en que nos conectamos con los demás.  Paul Watzlawick, un influyente teórico de la comunicación, desarrolló cinco axiomas que

En su célebre libro “Los Cuatro Acuerdos”, el Dr. Miguel Ruiz nos ofrece una guía de sabiduría tolteca para experimentar la libertad personal y la verdadera felicidad.  Uno de estos acuerdos, “No te tomes nada como personal”, nos invita a reflexionar profundamente sobre cómo reaccionamos ante las acciones y palabras

La práctica del estoicismo ha ganado popularidad en los últimos años como una filosofía de vida que promueve la paz interior, la excelencia personal y la resiliencia ante la adversidad.  Una de las herramientas más poderosas que nos ofrece esta antigua sabiduría es el Diario Estoico.  Este diario no sólo

Suelo decir que “todo tiene su encanto, si sabes verlo”.Y hasta el mal humor tiene su utilidad cuando te abres a descubrirla. Este estado emocional tan poco agradable es una experiencia común y universal. Por algo será? 😉 Todos tenemos días en los que las cosas parecen ir mal y