¿Quieres que trabaje contigo para crear un estilo de vida más saludable?
El Coaching de Vida Saludable es un campo cada vez más presente y necesario en nuestra sociedad.
Cuando el coach es profesional de la Psicología, puede ayudarte de una forma muy concreto a mejorar cualquier aspecto de tu vida para que ésta sea más sana, plena y feliz.
Un enfoque práctico, asequible y personalizado, donde puedes abordar diferentes temáticas que quieras trabajar.
Puedo trabajar contigo para:
- Enseñarte a comer mejor, con más consciencia y atención. Combinando mejor los alimentos. Diseñando menús específicos para ti y tus circunstancias. Mejorando la relación con la comida, gestionando tus emociones y ayudándote a nutrirte de forma eficaz para que vivas con vitalidad.
- Ayudarte a dormir mejor con soluciones naturales y buenas prácticas antes de irte a la cama. Un programa adaptado a ti para que cuando llegues a la cama puedas descansar y el momento de acostarte sea uno de los mejores del día.
- Motivarte para hacer el deporte que mejor se adapte a tus circunstancias y puedas integrarlo en tu vida día. Consiguiendo ser constante y mover el cuerpo con alegría.
- Enseñarte a relajar tu mente y tu cuerpo. Reducir tu nivel de estrés diario y aprender a vivir con más calma en tu día a día. Un programa personalizado, asequible y sencillo, donde puedes aprender a meditar para vivir con más tranquilidad, así como a saborear más la vida.
- Ayudarte a incorporar un mejor hábito en tu vida y quitando otro menos saludable. Algo que puede ser mucho más fácil de lo que piensas, cuando recibes la información y el seguimiento adecuados para conseguirlo.
¡ Elije aquella temática en la que quieras que trabaje contigo y empecemos !
DURACIÓN Y COSTE
La sesión presencial en Puente Genil, Córdoba, tiene un coste de 40 euros.
La sesión a distancia por teléfono convencional o videoconferencia, tiene un coste de 35 euros.
Las siguientes sesiones tienen una duración y precio inferiores.
DIRECCIÓN DE LA CONSULTA
C/ Doctor Ochoa, 7 – PUENTE GENIL, Córdoba.
CONTACTA CONMIGO
Si quieres que tengamos una sesión de Coaching personalizado, llámame o envíame whatsapp al 685530602
Será un verdadero placer para mi entrenarte para crear un estilo de vida más saludable.
