Coaching de Vida Saludable
¿Quieres que trabaje contigo para crear un estilo de vida más saludable? El Coaching de Vida Saludable es un campo cada vez más presente y necesario en nuestra sociedad. Cuando el coach es profesional de la Psicología, puede ayudarte de una forma muy concreto a mejorar cualquier aspecto de tu vida para que ésta sea […]
Atención Psicológica Presencial y Desde Casa
Abordo mi labor como profesional de la Psicología Positiva y desde un Enfoque de Terapia Breve Centrada en Soluciones, por eso, mi media es de tres sesiones y hasta menos. Depende de la situación y del número de personas que asistan. Atiendo de manera individual, también en pareja y a familias completas. En algunas ocasiones con […]
Sígueme en La Estrella, tu Escuela de Vida Sana Feliz, Presencial y on Line
Me encanta decirte que tras más de 16 años trabajando como psicóloga y formadora, el pasado mes de junio, abrí las puertas de mi propio centro de bienestar. Un lugar para aprender y practicar el Arte de Vivir SaludableMente. Poco a poco, iré unificando toda la información. Por eso, te invito a ver los siguiente […]
Reprográmate fácilmente con Audios Subliminales
Siempre busco el camino más fácil, natural y amable para mejorar cualquier aspecto de mi vida, empezando, por supuesto, por mi mente. Soy fan de los audios subliminales, los utilizo conmigo misma desde hace años y, además, cada día compruebo mejor lo bien que funcionan en los demás. Los audios subliminales contienen información por debajo […]
Come Alimentos Felices y siente Felicidad, con los Mood Food
¿Conoces los “Mood food”? Se les conoce con los alimentos felices y están marcando tendencia. Se podría decir que es la nueva moda gastronómica y se basa fundamentalmente en mejorar el ánimo a través de una dieta saludable. Es muy probable que conozcas los maravillosos beneficios de ciertos alimentos, no solo para la salud a […]
Cuando yo cambio, los demás cambian
Escucha el audio Cuando yo cambio, los demás cambian.
Hágase la Luz
Una expresión que utilizo cuando me siento atascada y necesito ver más allá, salir del patrón donde me siento atascada conmigo misma o en una situación. Escucha este audio donde te cuento cómo la he utilizado recientemente en una situación familiar con mi hijo. Hágase la Luz
Nuevos propósitos, cómo hacerlos realidad
Tengo mucho material útil que quizás hayas escuchado antes y te venga bien recordar o puede que no y éste sea un buen momento para hacerlo. Acaba de empezar el año y con él todos nos hacemos ciertos propósitos, lo que pasa es que en febrero o quizás en marzo, ya forman parte del olvido. […]
Claves para Hacer Realidad tus Sueños
Hace un año grabé el audio titulado Claves para hacer realidad tus sueños como regalo de Navidad porque quería que muchas personas consiguieran sus deseos y objetivos como yo lo estaba haciendo. Un año después, la Huella Exitosa está más afinada y manifestar se ha convertido en un juego divertido para mi. Hay personas que […]
Claves para vivir las Navidades feliz y a tu manera
Las Navidades pueden ser una época muy agradable o bastante estresante. Depende de cada persona. Para algunos estas fechas son tristes; para otros, fuente de conflictos familares. Los hay que engordan y recuperan todo lo perdido con sacrificio en los meses anteriores y también aquellos que se descolocan por completo al perder su rutina diaria. […]