SIEMPRE HAY MÁS OPCIONES

En la vida, todos afrontamos momentos de adversidad, fracasos y puertas que se cierran.
En esas encrucijadas, una frase que suele resonar es: “Cuando una puerta se cierra, se abre un universo entero”.
Esta no es solo una frase bonita y trillada, sino una poderosa realidad respaldada por la Psicología.
La clave radica en nuestra percepción y disposición para ver las múltiples oportunidades que a menudo pasan desapercibidas debido a nuestra visión limitada.
 
✅ La Trampa de no ver más allá
El ser humano tiende a dramatizar situaciones, especialmente cuando enfrenta fracasos o rechazos. Esta tendencia a creer que sólo hay una opción disponible puede llevarnos a un estado de desesperación y bloqueo mental.
Nos sentimos abatidos cuando esa única opción no se concreta, sin darnos cuenta de que, en realidad, siempre hay alternativas esperando ser exploradas.
Esta visión limitada es comparable a tener una linterna enfocada sólo en un punto, ignorando todo lo que hay alrededor.
Nuestro cerebro, en estado de estrés o decepción, se cierra y no permite ver más allá de lo inmediato.
Sin embargo, al cambiar nuestro enfoque, podemos descubrir un vasto universo de posibilidades.
 
✅ La Ciencia de la Resiliencia
La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse de la adversidad saliendo mejorado/a tras esa experiencia.
La Psicología nos enseña que la resiliencia no es un rasgo fijo, sino una habilidad que se puede desarrollar.
Uno de los pilares de la resiliencia es la flexibilidad cognitiva, es decir, la capacidad de ver las cosas desde diferentes perspectivas y encontrar nuevas soluciones.
Cuando una puerta se cierra, una persona resiliente no se queda mirando la puerta cerrada con frustración. En su lugar, busca ventanas, otras puertas, o incluso construye su propio camino.
Esta actitud proactiva se fundamenta en la creencia de que siempre hay opciones disponibles, solo que a veces requieren un poco más de esfuerzo y creatividad para ser descubiertas.
 
✅ Estrategias para Descubrir Nuevas Opciones
👉 1. Reenmarcar la Situación:
Cambiar la forma en que vemos una situación puede abrir nuevas vías de pensamiento. Pregúntate: ¿De qué otra forma puedo ver esta situación?
👉 2. Explorar Alternativas:
No te conformes con la primera opción que viene a tu mente. Tómate el tiempo para investigar y considerar otras posibilidades. A menudo, la opción menos obvia puede ser la mejor.
👉 3. Mantener una Mentalidad Abierta:
Mantén la mente abierta a nuevas ideas y enfoques. La innovación y el cambio a menudo vienen de lugares inesperados. Por eso, estate alerta. Cuando te abres a ver más allá, las respuestas llegan.
👉 4. Buscar Apoyo:
Hablar con amigos, familiares o profesionales puede ofrecer perspectivas frescas y ayudar a ver soluciones que no habías considerado.
👉 5. Practicar la Paciencia:
Algunas opciones pueden tardar en manifestarse. Es importante ser paciente y perseverar, confiando en que el tiempo traerá nuevas oportunidades. Aprender a fluir y aceptar lo que escapa a nuestro control también es un gran aprendizaje en la vida.
Conviene recordar que todo tiene su hora bajo el sol.
 
✅ En resumen
La próxima vez que te enfrentes a una puerta cerrada, recuerda que siempre hay más opciones.
Esta no es solo una frase motivacional, sino una verdad respaldada por la psicología.
Cambia tu enfoque, abre tu mente y descubre el universo de posibilidades disponibles para ti.