Segunda Edición Programa Integral para Adelgazar

¿Quieres Sentirte Bien por dentro y por fuera?

Ahora puedes crear un estilo de vida más sano, consciente y feliz

Un enfoque holístico para perder peso que va más allá de hacer dieta y ejercicio físico.

Una transformación mental, emocional y física enfocada en la Salud Integral

 

Date la oportunidad de soltar esos kilos de más para ser una persona sana, joven y guapitiposa.

 

Solo una transformación interna da lugar a un verdadero y permanente cambio externo

¿Cómo?

He diseñado un programa de 12 semanas para que puedas ir cambiando poco a poco tu forma de pensar, sentir y actuar.  Con respecto a la comida,  a tus hábitos y a tu estilo de vida en general.

Déjame acompañarte durante este tiempo y transmitirte mi método para perder peso disfrutando de cocinar y comer, sin pasar hambre ni dejarte la piel en el gimnasio.

Porque el placer de comer , aunque te resulte dificil de creer, es lo que te ayuda a alimentarte bien y perder peso de manera natural o mantenerte

 

¿En qúe consiste?

Es un Programa On Line . Solo necesitas conexión a internet.  A tu ritmo y desde donde estés.

Empieza cuando tú quieras. 

Tendrás acceso a la zona privada con toda la información.

¿Qué incluye este programa?

• Acceso a zona web privada con toda la información para las 12 semanas
• Manual en PDF
• Plantillas semanales y mensuales
• Vídeos explicativos
• Audios de HIPNOMEDITACION para adelgazar y sentirte bien
• Podrás consultarme tus dudas por whatsapp
• También podrás participar si lo deseas en un grupo privado de whatsapp y compartir con otras personas que lo estén realizando.

 

Con este Programa puedes:

• Ser más amable contigo y con tu cuerpo, aprendiendo a escucharlo y darle en cada momento lo que necesita.
• Desarrollar una mejor autoestima y autoconfianza.
• Reconfigurar tu forma de pensar con los audios de HIPNOMEDITACIÓM para adelgazar y sentirte bien.
• Enfocarte en tu YO DELGADO y llegar a él fácilmente.
• Sentir apopo y comprensión por mi parte, ya que yo he estado como tú ahora mismo.
• Caminar en grupo ( privado de whatsapp) con otras personas que quieren lo mismo que tú: estar sanas por dentro y por fuera.
• Aprender ejercicios sencillos que te ayudarán a reducir la ansiedad por la comida.
• Desarrollar habilidades saludables a traves de entrenamientos positivos, sin presiones y sin que nadie te regañe.
• Hacerte responsable de tu salud integral armonizando cuerpo, mente y espíritu.
• Ahorrar tiempo y dinero en dietas milagro y productos caros.
• Aprender sobre Alimentación Consciente donde comer es una meditación y sentir la energía de los alimentos una forma de vida saludable.
• Relacionarte de una forma nueva y mejor con la comida, disfrutando del placer de comer y de cocinar para ti y los que amas.

Si te perdiste la primera edición del programa y quieres aprovechar esta oportunidad

Ahora puedes transformar tu Mente y tu Cuerpo en 12 semanas

con mi Programa Integral para Adelgazar

 

¿Necesitas más información?

Escúchame en este audio

 

Mira mi propio cambio. Si yo he podido hacerlo, sé que tú también puedes.

 

¿Te apuntas a esta segunda edición de  mi Programa Integral para Adelgazar?

Invierte en tu bienestar y Crea un Estilo de Vida más Sano, Consciente y Feliz

por sólo 40 euros (el programa completo)

Hazlo on line,  a tu ritmo y empieza cuando quieras.

 

 

Si lo tienes claro,  apúntate ahora

Un solo pago de 40 euros por el programa completo

 

Puedes hacerlo por ingreso/transferencia bancaria a:
BBVA ES68 0182 5237 93 0201631747
Titular Luz Maria Navas Torres
Concepto Tu nombre y PROGRAMA ADELGAZAR

Tu nombre es importantísimo que aparezca en el concepto

También directamente por paypal pinchando aquí
Por favor, confirma tu inscripción por email o whatsapp:
luznavastorres@gmail.com /// 685530602

 

Por favor,  lee las Preguntas Frecuentes y comprueba si mi método es para ti

Luz, ¿Me darás una dieta?

No, no te diré lo que debes comer cada día ya que eso sería otorgarte un papel pasivo en tu cambio. En mi programa tú eres protagonista activo de tu propia transformación. Además, la mayoría de las personas que participan en este proyecto ya vienen de vuelta de dietas y de consultas con nutricionistas. Quizás han obtenido resultados pero solo temporales. Yo no te voy a decir lo que debes comer, te voy a enseñar a practicar la Alimentación Consciente o el Mindful Eating.

¿Tengo que hacer mucho ejercicio?

Lo cierto es que hace tiempo yo hacía más deporte que ahora y no perdía ni un gramo. Supongo que lo invertía en musculatura… Me mantengo en forma principalmente haciendo yoga y senderismo ( algo asequible cada vez que puedo ). Se ha demostrado que hacer ejercicio es importante no solo para adelgazar sino, sobre todo, para sentirse bien ya que favorece la sensación de felicidad y bienestar general. Ahora bien, hay muchas formas de hacer ejercicio y en lo que yo voy a ayudarte es a que conectes con la práctica que te gusta y disfrutes haciéndola.

 

¿Qué significa Integral?

Quiere decir que para perder peso no solo basta hacer dieta y ejercicio físico. Aunque una alimentación saludable y una práctica que mantenga en forma el cuerpo, son muy recomendables para una vida sana y feliz. Esas dos cosas por sí solas no te llevan a adelgazar y mantenerte. Porque no se trata de HACER, sino de PENSAR.

Este programa incluye el trabajo a nivel de REPROGRAMACIÓN junto con el manejo de las emociones y el estrés.

No quiero que los demás sepan que estoy haciendo este programa, ¿tengo que estar en el grupo de Whatsapp?

No, puedes trabajar a tu ritmo y si tienes dudas preguntarme por whatsapp. La participación en el grupo es voluntaria y opcional.

¿Me harás un seguimiento?

Aunque yo siempre estoy pendiente de mis alumn@s y hago los programas al mismo tiempo que ell@s,   en esta ocasión dejo que lleves tu propio ritmo, con acceso a toda la información desde el primer día y sabiendo que puedes consultarme si lo necesitas.

Importante

El programa se llama para Adelgazar porque ciertamente puedes perder peso y muchas personas de la primera edición ( de enero a abril de este año) han adelgazado,  pero recalco la esencia de este programa que está enfocado en crear un estilo de vida sano, consciente y feliz.  De manera que la pérdida de peso es la consecuencia natural,  no la finalidad por sí misma.

Si tienes alguna otra duda que no ha sido respondida aquí, pregúntame ! 685530602

¡Apúntante ya!

Puedes hacerlo por ingreso/transferencia bancaria a:
BBVA ES68 0182 5237 93 0201631747
Titular Luz Maria Navas Torres
Concepto Tu nombre y PROGRAMA ADELGAZAR

Tu nombre es importantísimo que aparezca en el concepto

También directamente por paypal pinchando aquí
Por favor, confirma tu inscripción por email o whatsapp:
luznavastorres@gmail.com /// 685530602

Invierte en ti y en tu bienestar.

Luz Navas Torres

Psicóloga de la Felicidad

Nota importante: * Todo lo que transmito en este programa es real y demostrado en mi misma así como en otras personas con las que he trabajado, pero los resultados en cada sujeto pueden variar dependiendo de sus circunstancias y de cómo aplique las recomendaciones. Este Programa Integral para Adelgazar no prescribe consejos médicos ni dietas, tampoco el uso de complementos o compuestos. Si tienes alguna enfermedad crónica o te estás medicando conviene que consultes con tu médico antes de llevar a la práctica las recomendaciones. La intención de este programa es ofrecer una variedad de información y herramientas para ayudar al alumno en su búsqueda de bienestar físico, mental y emocional así como en su desarrollo espiritual para una vida más plena y feliz.