Come Alimentos Felices y siente Felicidad, con los Mood Food
¿Conoces los “Mood food”? Se les conoce con los alimentos felices y están marcando tendencia. Se podría decir que es la nueva moda gastronómica y se basa fundamentalmente en mejorar el ánimo a través de una dieta saludable. Es muy probable que conozcas los maravillosos beneficios de ciertos alimentos, no solo para la salud a […]
Cuando yo cambio, los demás cambian
Escucha el audio Cuando yo cambio, los demás cambian.
Hágase la Luz
Una expresión que utilizo cuando me siento atascada y necesito ver más allá, salir del patrón donde me siento atascada conmigo misma o en una situación. Escucha este audio donde te cuento cómo la he utilizado recientemente en una situación familiar con mi hijo. Hágase la Luz
Nuevos propósitos, cómo hacerlos realidad
Tengo mucho material útil que quizás hayas escuchado antes y te venga bien recordar o puede que no y éste sea un buen momento para hacerlo. Acaba de empezar el año y con él todos nos hacemos ciertos propósitos, lo que pasa es que en febrero o quizás en marzo, ya forman parte del olvido. […]