Aprende formas naturales, asequibles y amables de mejorar tu bienestar.
Este verano, te proponemos aprender y practicar Técnicas de YOGA FACIAL y OCULAR, junto con consejos de Soluciones Naturales de AROMATERAPIA y FITOTERAPIA FACIAL.
Cada vez hay más personas que quieren hacer que su cuerpo y su estado de ánimo funcionen mejor de manera amable y natural.
Nosotros seguimos abogando por el enfoque cada día más presente: ‘hágalo usted mismo’, donde se promueve que las personas sean las protagonistas principales encargadas de llevar a cabo los cambios en su estilo de vida para mejorar su salud y su vida en general.
El Yoga Facial es una técnica basada en estiramientos que tonifican los músculos y los mantiene fuertes y elásticos. Esta práctica está dirigida a cualquier persona y a cualquier tipo de edad, solamente se necesitan unos minutos al día.
Se trata de relajar las tensiones que se acumulan en el rostro, por lo que es una técnica ideal para mejorar la autoestima y para reducir el estrés que llevamos encima durante nuestro día a día.
Se trata pues de una disciplina que mejora el estado mental y emocional y, consecuentemente, el físico también.
Sus objetivos son mejorar el bienestar y la salud en general, aunque principalmente, la del cuello, el escote y el rostro gracias a los ejercicios con las propias manos que oxigenan la piel y estimulan la circulación sanguínea.
Por lo que podemos afirmar que …
El Yoga Facial es ideal para rejuvenecer más y más.
El YOGA OCULAR es una técnica natural que se emplea para fortalecer y relajar los músculos de los ojos.
Los ejercicios están diseñados para mejorar la flexibilidad, la circulación y la relajación de estos.
Es un método para recuperar la visión perdida por medio de la distensión de lo que en Yoga se denomina “mente visual”, la elevación del tono vital ocular y la recuperación del modo natural de ver.
Además de los ejercicios, que han de practicarse con regularidad y constancia, esta técnica propone un cambio de actitud: la salud de los ojos se halla estrechamente relacionada con el ser en su totalidad, físico y psíquico.
Así, la premisa fundamental del Yoga Ocular es conseguir quietud mental, pues se considera que la fuente de todo defecto visual reside en la tensión y el estrés.
¿Qué te proponemos?
Hemos diseñado un Programa de Verano, ameno y asequible para ti, donde podrás:
– Conocer consejos y recomendaciones útiles desde la Aromaterapia y la Fitoterapia Facial de la mano de Victor M. Ortega, biólogo y naturópata, y
– Aprender técnicas y ejercicios tanto de Yoga Facial como Ocular con Luz Navas Torres, psicóloga y profesora de Yoga.
El objetivo de este programa es enseñarte mejorar tu salud en general y principalmente la de tus ojos y cara.
Así como mejorar mejorar tu estado de ánimo, reforzar tu autoestima y ayudarte a vivir con más tranquilidad.
Nuestro objetivo siempre es que mejores tu vida y optimices tu bienestar de forma amable y natural.
En este programa podrás conocer las recomendaciones naturales con Victor M. Ortega, Biólogo y Naturópata, que te enseñará consejos de aromaterapia y fitoterapia facial para mejorar tu bienestar.
En este programa podrás aprender y practicar técnicas de Yoga Facial y Ocular con Luz Navas Torres, psicóloga y profesora de Yoga.
Este Verano, mejora tu bienestar desde casa, de manera fácil, asequible y natural.
Cada martes y viernes, recibirás un vídeo de menos de 10 minutos desde Youtube con consejos prácticos y ejercicios sencillos para que incorpores practiques Yoga Facial y Ocular, así como para que conozcas los principales aceites esenciales que pueden serte de gran ayuda.
Aprenderás formas fáciles de crear tus propios tónicos y cremas naturales.
Actividad Desde Casa, dirigida por Luz Navas Torres y con la colaboración de Victor M. Ortega, biólogo y naturópata.
En videos breves desde Youtube y a través de lista de Difusión por Whatsapp
Participa por solo 20 €
Apúntate en el 683 53 06 02
COMIENZA EL 1 DE JULIO y FINALIZA EL 31 DE AGOSTO
