Taller de Yoga Dúo en Herrera
¿Quieres hacer yoga con un amig@, familiar o tu pareja?
¿Te apetece un plan de sábado diferente donde unir crecimiento personal y diversión?
Vente a practicar Yoga Dúo con nosotros y al terminar te invitamos a merendar.
Sábado 21 de octubre de 17 a 19,30 hrs en Reikine, Herrera
Con este divertido taller practicaremos Yoga para dos, una forma distinta de trabajar la respiración, las posturas y la relajación.
Realizaremos alineación de asanas que se pueden hacer entre parejas, jugando con la sincronización de la respiración, del movimiento y del ritmo.
¿Por qué el trabajo de Yoga en parejas?
Yoga Dúo es una forma motivante y divertida de aprender/practicar yoga ya que encuentras en el otro un reflejo de ti mism@: otro espejo en el que verte.
Con esta práctica:
- profundizas en tu autoconocimiento,
- integras tu dualidad
- mejoras la comunicación y relación con tu compañer@,
- aprendes a aceptar al otro como como es y también te aceptas mejor a ti,
- aumenta tu confianza al apoyarte en otra persona para realizar determinadas asanas,
- mejoras tu práctica en yoga tanto si eres principiante como avanzad@
Aprende nuevas asanas de yoga o descúbrelas en pareja,
profundiza en tu práctica y
disfruta de un tiempo con quien tú elijas.
Cuando se trabaja en parejas, se profundiza en las posturas y sus efectos.
Piensa que el compañero es tu maestro que te ayudará para que
“puedas lo que no sabes y sepas lo que no puedes”.
El taller está dirigido a cualquier persona que quiera pasar una tarde divertida, tanto para principiantes en la práctica de yoga como para alumn@s más avanzados.
- Sábado 21 de octubre
- 17 a 19,30 ( la práctica dura dos horas y la última media hora será de merienda en convivencia)
- 20 euros /pareja si te apuntas antes del miércoles 18 inclusive ( después 26 euros )
- En Reikine, C/ Donantes, 32 HERRERA
- Imparte Luz Navas Torres, Psicóloga y Profesora de Yoga
- Dirigido a cualquier persona, tanto principiantes como alumnos avanzados
- Más información y reserva de plazas:
- 605266573 (Mª José de Reikine)
- 685530602 ( Luz Navas)