Curso Practica el Arte de la Meditación
¿Quieres conseguir que meditar sea algo habitual en tu vida?
¿Buscas aprender diferentes técnicas de meditación tanto de Mindfulness como Orientales?
¿Llevas tiempo meditando y quieres seguir avanzando?
Apúntate al Curso Completo de 12 semanas para practicar El Arte de La Meditación
Comienzo el lunes 8 de Enero. En Puente Genil ( Curso Presencial )
12 clases, todos los lunes de 19,30 a 21 horas ( 11 clases ) y una salida a la naturaleza.
Finaliza el lunes 19 de marzo.
Imparte, Luz Navas Torres, Psicóloga y Profesora de Yoga.
Contacto: 685530602
Más información de interés
Cuando modificamos nuestra forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida. Y esto se consigue entrenando la mente a través de la meditación.
Avalada por los últimos descubrimientos en la neuroplasticiadad cerebral, la meditación se revela como el camino más natural y auténtico para acceder a niveles de consciencia que proporcionan a la persona paz interior, claridad mental y bienestar general.
Existe un motivo para que la meditación haya sido practicada en muchas culturas durante miles de años: sus beneficios son muchísimos en todas las áreas – física, mental, emocional y espiritual.
La meditación tiene el potencial de aliviar el sufrimiento de manera natural y amable con la persona, además de ayudar a quien la practica a crear una vida mejor y más feliz.
En Puente Genil, tienes la oportunidad de realizar un Curso Completo de 12 semanas para practicar El Arte de la Meditación y seguir mejorando cada día, por dentro y por fuera.
De mi mano, Luz Navas Torres, psicóloga y profesora de yoga, te enseñaré técnicas de respiración, relajación y control mental para que disfrutes de los beneficios de la meditación. Combinando prácticas informales de Mindfulness para vivir con Atención Plena en el día a día, junto con técnicas de meditación más orientales con Mudras, Mantras y Mandalas. Una combinación perfecta para integrar ambos enfoques y obtener mejores resultados.
¿Cuándo?
Comienzo el lunes 8 de Enero
11 lunes en horario de 19,30 a 21 horas y una clase un sábado para salir a la naturaleza
¿Cuánto?
El curso completo presencial solo por 60 euros.
Apúntate durante el mes de diciembre por solo 50 euros.
Un trimestre entero aprendiendo a meditar y transformando tu vida para mejor.
Se entrega manual y meditaciones guiadas para practicar en casa.
Infórmate y reserva tu plaza llamando al 685530602
Practica el Arte de la Meditación y Vive Feliz Aquí y Ahora
Aunque la práctica de la meditación está asociada a una sensación de tranquilidad y relajación física, los médicos han afirmado durante mucho tiempo que la meditación también proporciona beneficios cognitivos y psicológicos que persisten durante todo el día y que contribuye a mejorar notablemente las vidas de quienes la practican.
Cada día más profesionales de la salud recomiendan la Meditación como la mejor pastilla que las personas se pueden tomar. Un remedio natural, amable y sencillo que cualquier persona puede practicar.
Si a esto le añades la sabiduría oriental y sus diferentes prácticas meditativas con mudras, mantras y mandalas, los beneficios se multiplican y la meditación se convierte en un mundo nuevo cada día.
Infórmate y reserva tu plaza llamando al 685530602
Practica el Arte de la Meditación y Vive Feliz Aquí y Ahora
