Nueva Temporada de Clases Semanales 2021/2022

Nueva Temporada de Clases Semanales 2021/2022

Temporada 2021 / 2022 en LA ESTRELLA

Escuela de Vida sana feliz

con Luz Navas Torres

Comienza una nueva temporada en Septiembre con Clases Semanales Nivel Usuario (amenas y sencillas para cualquier persona) y con Formación Específica para el alumnado que quiera aprender con más profundidad y obtener una titulación.

Este es el horario inicial en Septiembre.

 

¿Cuánto cuestan las clases?

Puedes apuntarte a una o varias clases en modalidad presencial y también desde casa.

En esta nueva temporada, a diferencia de las anteriores, puedes elegir las clases que quieres desde casa y coger la tarifa plana solo si te interesa porque sigas varias temáticas.

  • Clases de PSICOLOGÍA POSITIVA  (los lunes de 6,30 a 7,30 hs)

(Presencial 15 €   Desde Casa 5 €)

Clases de MINDFULNESS, RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN (los lunes de 7,30 a 8,30 hs)

(Presencial 15 €  Desde Casa 5 €)

Clases de PILATES (los martes y jueves de 7 a 8 de la tarde)

(Presencial 25 € Desde Casa 7 € )

Clases de YOGA (los martes y jueves de 8 a 9 de la tarde)

(Presencial 25 €   Desde Casa 7 € )

TARIFA PLANA DESDE CASA ( 15 € la Mensualidad )

COMBOS PRESENCIALES

  • Psicología +Mindfulness = 25 € Mensualidad
  • Yoga +Pilates = 40 € Mensualidad

 

Además, al ser Alumn@ de LA ESTRELLA, en cualquier modalidad,  podrás  disfrutar Gratis y de Regalo,  el Programa “Ponte a Punto” con las Frecuencias Solfeggio.

Una dinámica sencilla, cómoda y desde casa, de 12 semanas y que servirá de itinerario formativo para las clases semanales.

¿Cuál será el ITINERARIO de las Clases Semanales en los meses de Septiembre, Octubre y Noviembre?

En línea con las Frecuencias Solfeggio y lo que aporta cada una,  desde las clases de Psicología Positiva, aprenderás técnicas sencillas de PNL (Programación Neurolingüística) y desde las clases de Mindfulness, Relajación y Meditación,  podrás también aprender y practicar:

  1. Clase 1 (6 sept):  Predisposición mental para dar lo mejor de uno mismo.  Alivio del Dolor.    Hablarle al cuerpo y relajarlo.
  2. Clase 2 (13 sept): Gracias a la PNL podrás reestructurar experiencias traumáticas o dolorosas y darles nuevos matices. Aumentar las ganas de vivir y sentir vitalidad.
  3. Clase 3 (20 sept): La PNL sirve para mejorar cualquier aspecto de nuestra vida, incluido adelgazar o conseguir cualquier cambio físico / personal. En esta nueva sesión aprenderás el método para conseguirlo.
  4. Clase 4 (27 sept): Limpia el sentimiento de culpa y tus mecanismos de defensa. Afronta y supera tus miedos con la PNL y reduce el estrés con Atención Plena.
  5. Clase 5 (4 oct): Transforma las creencias limitantes en puentes para el cambio y la excelencia personal.
  6. Clase 6 (11 oct): Entiende mejor cómo funciona tu mente con la PNL. Aprende y práctica técnicas de relajación y meditación en Mindfulness.
  7. Clase 7 (18 oct): Tu cuerpo y tu mente están cambiando en todo momento. Invierte en tu renovación y rejuvenece. ¡Ábrete a los milagros!
  8. Clase 8 (25 oct): Clase dedicada al Amor y las Relaciones. Libérate del apego, los celos y la ira. Invierte en relaciones más armoniosas y saludables. Siempre con técnicas de PNL y prácticas de Atención Plena.
  9. Clase 9 (8 nov): Un aspecto importante de la PNL es la Comunicación. Aprende a expresarte mejor y desarrollar tu creatividad. Para ello,  una mente atenta y relajada es vital.
  10. Clase 10 (15 nov): Seguirás con la claridad mental para ganar confianza y seguridad. Sé una persona más segura de ti misma para actuar con determinación en pos de tus objetivos, gracias a la PNL.
  11. Clase 11 (22 nov): Para vivir plenamente es importante tener una mente próspera. Trabaja la Abundancia en tu vida y elimina los obstáculos que te impiden prosperar.
  12. Clase 12 y última (29 nov): Sentir Armonía y Coherencia con uno mismo es vital para gozar de salud y bienestar físico/mental/emocional. En esta última clase,  trabajarás la Unidad.

 

 

  • Los Lunes de 6,30 a 7,30 tienes presencial o desde casa (en directo o en diferido las Clases de Psicología Positiva donde la PNL será la tónica durante el trimestre entero.

A nivel usuario y para ayudarte a vivir mejor cada día,  puedes disfrutar de estas clases semanales.

También puedes aprovechar el Curso de Formación en PNL y profundizar más en la materia,  a título personal y/o profesional.

  • En el siguiente enlace tienes toda la información sobre la Capacitación en Técnico en PNL.

https://luznavastorres.com/tecnico-en-pnl-capacitate-en-programacion-neurolinguistica/

 

 

  • Los Lunes de 7,30 a 8,30 tienes presencial o desde casa (en directo o en diferido las Clases de Mindfulness, Relajación y Meditación donde el itinerario de las frecuencias Solfeggio y lo que aportan cada una será la guía durante el trimestre entero.

A nivel usuario y para ayudarte a vivir mejor cada día,  puedes disfrutar de estas clases semanales que te aportarán autoconocimiento, mayor autogestión, calma interior y vivir más consciente en el presente.

También puedes aprovechar el Curso de Formación y convertirte en Monitor de Mindfulness, Relajación y Meditación.

En el siguiente enlace tienes toda la información sobre la Capacitación en Mindfulness.

https://luznavastorres.com/mindfulness/

 

  • Nueva Actividad: Clases de PILATES

Si quieres un ejercicio intenso y divertido para mejorar tu forma física, y aprender el Arte del Control del Cuerpo y de la Mente.  Ven a Pilates.

Los Martes y Jueves de 7 a 8 de la tarde.

  • Si quieres hacer Yoga y practicar la nueva modalidad de Body Balance, donde se combina la práctica del Yoga, el Taichi y Pilates, para hacer que disfrutes de la clase y salgas flotando, literalmente.

Los Martes y Jueves de 8 a 9 de la tarde.

 

Si además quieres Formarte como Monitor de Yoga con titulación oficial, también puedes apuntarte.

En el siguiente enlace tienes toda la información.

https://luznavastorres.com/hazte-monitor-de-yoga-formacion-acreditada-curso-de-verano-2021/

También puedes apuntarte y empezar cuando quieras las demás formaciones que tenemos en la escuela.

  • Coach en Psicología Positiva

Más información.

https://luznavastorres.com/certificacion-en-psicologia-positiva/

  • Arte-terapia Consciente

Más información.

https://luznavastorres.com/formacion-en-arteterapia-consciente/

  • Terapia Floral de Bach y del Mediterráneo.

Más información.

https://luznavastorres.com/formacion-en-terapia-floral-de-bach-y-del-mediterraneo/

 

  • Si lo tuyo es la Tarifa Plana Desde Casa porque quieres aprovechar al máximo las clases semanales, apúntate ya !!!

Inscríbete contactando directamente con Luz Navas Torres

685 53 06 02   Contacta por whatsapp

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