Clases de Yoga Hipopresivo en Puente Genil

 

¿Quieres realizar una práctica suave que te ayude a

reducir tu estrés diario y vivir con más tranquilidad?

¡Entonces estas clases son para tí!

 

¡MEJORA TU VIDA CON EL YOGA HIPOPRESIVO!

CLASES SEMANALES

Todos los Martes de 18,30 a 19,30 hrs.

 

En LA ESTRELLA, Escuela de Vida Sana Feliz

C/ San Sebastián, 15

PUENTE GENIL

Imparte: Luz Navas Torres, 

Psicóloga y Profesora de Yoga

¡RESERVA TU ESTERILLA!

685 53 06 02

¿Quieres más información?

El Yoga Hipopresivo es una práctica suave ideal para principiantes aunque también muy aconsejable para los más avanzados.

Los hipopresivos son mucho más que abdominales.

Están basados en las Bandhas del Yoga y tienes muchos beneficios físicos,  pero también psicológicos que mejoran tu calidad de vida.

 

Practica el YOGA HIPOPRESIVO  y disfruta sus beneficios:

  • A nivel físico son muchos y notables rápidamente,  ya que mejora la postura corporal, fortalece la espalda, la faja abdominal y el suelo pélvico, reduce la cintura, mejora la circulación, la oxigenación  y la digestión. Aumenta la capacidad respiratoria. Reduce los dolores menstruales y mejora notablemente la vida sexual. Tonifica el cuerpo en general.
  • A nivel mental-emocional: Reduce el estrés y la ansiedad, favorece el mejor descanso por la noche, aumenta la sensación de energía y vitalidad, promueve una mejor gestión de las emociones, aumenta la atención plena en el momento presente, aporta paz , alivio y tranquilidad.

 

La práctica regular del Yoga Hipopresivo

aporta una sensación extraordinaria de ligereza y expansión.

Ahora en Puente Genil,  tienes la oportunidad de asistir a clases semanales de Yoga Hipopresivo con una psicóloga y profesora de yoga,  la combinación perfecta entre ciencia y espíritu.

¿Cuándo?

Comienzo el martes 3 de septiembre.

Todos los Martes de 18,30 a 19,30 hrs.

 

¿Cuánto?

Mensualidad – 15 euros.

Clase suelta ( previo y aviso y siempre que haya disponibilidad) 5 euros.

ATENCIÓN

Ven a Yoga Hipopresivo los martes y a Tai Chi Kung los jueves por 25 euros al mes

 

¿Dónde?

En LA ESTRELLA, Escuela de Vida Sana Feliz

Centro Dirigido por Luz Navas Torres

Situado en C/ San Sebastián, 15  PUENTE GENIL.

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Luz 685 53 06 02

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